"Это книга о том, как нас формирует любовь. Любовь — базовая потребность, мы все хотим любить и быть любимыми, осознаем это или нет. А вот проявляется эта потребность по-разному, у каждого есть свой тип взаимосвязи любви как следствие детского опыта. Как любили нас, так мы любим себя и любим других. Есть невротический уровень взаимосвязи любви — как в детстве была нарушена базовая привязанность, какой тип адаптации сформировался. Это наша структура характера — психологический тип, который проносится через детство во взрослость.
Невротический уровень взаимосвязи любви — это созависимость, или эмоциональная зависимость, попытка заткнуть другим человеком внутреннюю боль, детскую рану и образовавшуюся в душе пустоту.
А есть здоровый уровень взаимосвязи любви, способность к этому есть у каждого человека, какой бы травматичной ни была его история. На уровне Самости, или Сущности, Высшего Я, Души мы все способны к проживанию и переживанию безусловной любви. В так называемой точке любящего присутствия в сердце есть устойчивость и спокойствие, там нет раны, там есть целостность, наполненность и глубокое спокойствие — душевный покой. И когда ты попадаешь в эту точку, ты находишь там спокойную, светлую, устойчивую любовь.
В этой книге мы поговорим о том, как взаимосвязь любви в детстве формирует нас — нашу структуру характера. Как структура характера проявляется во взрослости, и чем тут может помочь психотерапия. Чем различаются точка боли и точка любящего присутствия, любовь созависимая и любовь истинная.
И познакомимся с практическими упражнениями, многие из которых можно делать самостоятельно для саморазвития. Их 120: по 20 на каждую из 5 структур характера. И еще 20 на установление контакта с Сущностью (Самостью, Высшим Я, Душой), на вхождение в состояние любящего присутствия."
Эта книга будет полезна как специалистам в области психологии и психотерапии, так и всем тем, кто стремится к саморазвитию и желает познать глубинные механизмы, лежащие в основе построения близких отношений между людьми. Особую ценность представляют практические упражнения, которые можно делать самостоятельно - для того, чтобы улучшить качество своей жизни и своих отношений. Желаем вам приятного и полезного путешествия по страницам книги!
